СДВГ
НЕЙРОТРЕНИНГИ
Коррекция симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ),
расстройств аутистического спектра (РАС),
сенсорных нарушений и нейродивергентных состояний
Мультисенсорная интеграция
для коррекции и управления симптомами
Терапевтические интенсивы для взрослых и детей
Групповые и индивидуальные сеансы
в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
для коррекции и управления симптомами
Терапевтические интенсивы для взрослых и детей
Групповые и индивидуальные сеансы
в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
СВЕТОЗВУКОВой
НЕЙРОТРЕНИНГ – ЭТО...
НЕЙРОТРЕНИНГ – ЭТО...
- Бережный и эффективный способ помощи и поддержки детей и взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройствами аутистического спектра (РАС), нейродивергентными особенностями и сенсорными нарушениями для улучшения внимательности и успеваемости, эмоционального равновесия и хорошего самочувствия.
- Без побочных эффектов. Не требуется никаких усилий, специальных знаний или предварительной подготовки.
- Уникальный мультисенсорный протокол для уменьшения избыточной возбудимости, импульсивности, раздражительности, частой смены настроения и невозможности длительного сосредоточения. Он помогает справляться с нарушениями координации, повышенной двигательной возбудимости, быстрой утомляемостью, капризностью, проблемами с социализацией и трудностями обучения.
- Нейротренинги способны оказывать поддержку на жизненном пути и способствовать большей осознанности и появлению более глубокого чувства принадлежности к миру.
- Управление симптомами без медикаментов и стрессов, но с удовольствием и пользой.
- Позитивное влияние на качество жизни для уверенного движения к более счастливому, организованному, гармоничному и осознанному существованию.
В основе метода лежит комплексное, мультисенсорное гармонизирующее воздействие вибрирующего звука и мерцающего света на физическое и психическое состояние человека.
Это безопасный, без побочных эффектов, терапевтический способ сенсорной интеграции (согласованной работы разных органов чувств и рецепторов), в котором совмещаются оздоровительный и рекреационный аспекты.
Два важнейших фактора, определяющих наше существование,
СВЕТ и ЗВУК
объединяются и усиливают друг друга для регуляции всех систем организма и их естественной настройки, что помогает людям с СДВГ:- снизить уровень стресса и тревожности
- улучшить качество сна
- улучшить концентрацию и внимание
- улучшить управление эмоциями и поведением
- снизить гиперактивность
А ваши сильные СДВГ-шные стороны, такие как креативность, гибкость мышления и способность к быстрой реакции на изменения, будут гармонично проявляться и развиваться. Вы раскроете свой физический, психический, эмоциональный и творческий потенциал через самопознание и саморазвитие.
И вам не будет скучно! Сами характеристики применяемого звука и света вызывают глубокое расслабление тела и успокоение ума, а также отправляют вас в необычное путешествие во внутренний мир. Сеанс объединяет:
- медитацию
- концерт
- звуковой массаж
- вибрационную терапию
- и даже визуальные переживания – за собственными закрытыми глазами вы увидите абстрактный "блокбастер" с калейдоскопическими и фрактальными узорами, красочными цветовыми туннелями, фантастическими образами и пейзажами – фильм, созданный вашим собственным умом!
Vadim Kunst
нейротерапевт
Приветствую! Меня зовут Вадим. Я звукотерапевт c музыкально-педагогическим образованием, проводник световых и вибрационных практик.
Я провожу звуковые и световые практики, направленные на устойчивое снижение симптоматики СДВГ и РАС, и предлагаю простой и действенный способ помощи людям с поведенческими нарушениями – нейротренинги. Мои терапевтические сеансы проходят максимально непринуждённо и легко. Всё, что нужно, это прийти, лечь, закрыть глаза и позволить звуковым и световым вибрациям заботливо провести ваше тело и ум по маршруту расслабления и преображения.
Мой опыт терапевта и музыканта с педагогическим образованием позволил мне создать специальный протокол коррекции симптоматики СДВГ, где используется
- самый эффективный инструмент звукотерапии – ГОНГ и
- самый эффективный инструмент светотерапии – СВЕТОВАЯ МАШИНА (её ещё называют «машиной сновидений» или гипнагогической лампой).
Гонги и световая машина создают органичную звуковую и световую среду, в которой активность вашего мозга синхронизируется со специальными алгоритмами вибраций звука и мерцаний света разнообразной интенсивности и скорости, и вы постепенно погружаетесь в медитативное состояние между бодрствованием и сном. В этом состоянии запускаются процессы самооздоровления организма и происходит регуляция и настройка всех его систем: нервной, гормональной, иммунной и т.д.
Мягкая стимуляция и одновременно релаксация помогает человеку научиться отпускать стрессовые ситуации вместо того, чтобы сопротивляться и ещё больше усложнять их.
Мой опыт терапевта и музыканта с педагогическим образованием позволил мне создать специальный протокол коррекции симптоматики СДВГ, где используется
- самый эффективный инструмент звукотерапии – ГОНГ и
- самый эффективный инструмент светотерапии – СВЕТОВАЯ МАШИНА (её ещё называют «машиной сновидений» или гипнагогической лампой).
Гонги и световая машина создают органичную звуковую и световую среду, в которой активность вашего мозга синхронизируется со специальными алгоритмами вибраций звука и мерцаний света разнообразной интенсивности и скорости, и вы постепенно погружаетесь в медитативное состояние между бодрствованием и сном. В этом состоянии запускаются процессы самооздоровления организма и происходит регуляция и настройка всех его систем: нервной, гормональной, иммунной и т.д.
Мягкая стимуляция и одновременно релаксация помогает человеку научиться отпускать стрессовые ситуации вместо того, чтобы сопротивляться и ещё больше усложнять их.
Звукотерапия, светотерапия и их сочетание успешно применяются для коррекции неврологических расстройств.
Положительные и последовательные результаты получают дети с СДВГ, расстройствами аутистического спектра и другими нейроповеденческими нарушениями. Сообщают о существенном снижении симптомов, об уменьшении дозировок медикаментов и о хорошей стабилизации состояния. Эпизоды гиперкинетического поведения (тики, гримасы) сокращаются, а концентрация и внимание улучшаются.
Положительные и последовательные результаты получают дети с СДВГ, расстройствами аутистического спектра и другими нейроповеденческими нарушениями. Сообщают о существенном снижении симптомов, об уменьшении дозировок медикаментов и о хорошей стабилизации состояния. Эпизоды гиперкинетического поведения (тики, гримасы) сокращаются, а концентрация и внимание улучшаются.
Многие чувствуют себя спокойнее и уравновешеннее даже после одного сеанса. После курса отмечают позитивные изменения в поведении и успеваемости, в рабочих навыках и привычках, в том числе самостоятельной работе и выполнении домашних заданий, а также в социальном взаимодействии, сотрудничестве и принятии ответственности. Развиваются слушание, устная речь и навыки письма.
В целом дети становятся более спокойными, мотивированными, уверенными в себе и счастливыми.
В целом дети становятся более спокойными, мотивированными, уверенными в себе и счастливыми.
Терапия звуком и светом вызывает живой интерес у участников. Помимо интересных и необычных визуальных и аудиальных феноменов эффекты такой стимуляции часто выходят за рамки собственно зрительного и слухового восприятия и включают в себя кинестетические, кожные и висцеральные ощущения, а также изменение настроения, эмоций, тонуса и более абстрактных аспектов сознания, таких как чувство времени. Ребёнок знакомится с новыми состояниями своего тела и психики и, возможно, впервые начинает воспринимать те или иные процессы в организме и внутреннем мире.
Метод светозвукотерапии использует слуховую и зрительную стимуляцию для изменения нарушений мозговых волн, высвобождения нейромедиаторов и гармонизации активности мозга.
На своих нейротренингах я применяю гонг, широкий спектр звуков которого стимулирует слуховую систему, а вибрации резонируют с тканями и органами тела. Визуальную стимуляцию обеспечивает световая машина и её специальные алгоритмы мерцания, тренирующие мозг и способствующие регуляции мозговых волн, что оказывает благотворное влияние на согласованную работу его отделов.
На своих нейротренингах я применяю гонг, широкий спектр звуков которого стимулирует слуховую систему, а вибрации резонируют с тканями и органами тела. Визуальную стимуляцию обеспечивает световая машина и её специальные алгоритмы мерцания, тренирующие мозг и способствующие регуляции мозговых волн, что оказывает благотворное влияние на согласованную работу его отделов.
Восприятие вибраций звука и света на сеансе нейротренинга
- предоставляет иммерсивный опыт (т.е. погружение в мир телесных ощущений и психических реакций), обеспечивает гармоничное и структурированное стимулирование, улучшающее сенсорную интеграцию
- развивает понимание собственного тела и ума, повышает самосознание и саморегуляцию
- тренирует концентрацию внимания
- оказывает расслабляющее воздействие и индуцирует медитативное состояние, снижающее уровни стресса и тревожности
- способствует нахождению в уравновешенном эмоциональном состоянии
- благоприятно влияет на активность мозга, выработку и баланс нейротрансмиттеров и гормонов
- улучшает когнитивные способности
Vadim Kunst
нейротерапевт
Терапевтическое воздействие вибраций звука и мерцаний света вызывает гармонические феномены в клеточных мембранах и нейронных сетях, которые помогают телу и мозгу найти естественные ритмы, приводящие к согласованной и сбалансированной работе сенсорных систем, а также спокойствию и ясности мышления – редкому и желанному состоянию для многих СДВГ-шек.
Звуковые вибрации гонга резонируют с клетками и тканями тела, формируя в них "симфонию" симметричных геометрических паттернов, которая активирует гомеостаз (способность организма сохранять и восстанавливать баланс и устойчиво функционировать).
Пульсации света, проникая в тело сквозь закрытые веки, вызывают аналогичные процессы в нервной системе, уравновешивая электрическую активность мозга. Нейротренинг предоставляет возможность увидеть отклик вашего воображения на синхронизацию мозговых волн с мерцанием света и пережить уникальный опыт визуальной медитации.
Наглядную аналогию отклика тела и психики на воздействие звука и света во время нейротренинга предоставляет КИМАТИКА – наука о влиянии вибраций на материю. Она изучает такие эффекты, когда звук сталкивается с податливой поверхностью какого-либо вещества или с мембранами, окружающими клетки человеческого тела, и на них отпечатывается видимый узор из причудливых форм. Киматика обнаруживает, что определённые звуковые волны создают сложные геометрические паттерны в различных средах, особенно жидких, включая воду, которая составляет значительную часть человеческого тела. Одним из самых захватывающих аспектов киматики является возникновение симметричных узоров благодаря резонансу и интерференции. Различные частоты создают невероятные формы, иллюстрирующие сложные отношения между звуком и материей. Эти узоры не только завораживают, но и демонстрируют глубокое влияние вибраций на физический мир. Киматика – это естественный процесс, происходящий внутри наших тел и на поверхности повседневных предметов, от молекулярного и клеточного уровня до астрономических масштабов.
Только представьте воздействие вибраций (не только звуковых, но световых и электромагнитных) на ваш организм и происходящие в нём киматические процессы: гармонический звук способен перенастраивать диссонансы и недуги в паттерны естественного состояния когерентности (согласованности)! И напротив, какофония и неблагоприятная акустическая (световая и электромагнитная) среда провоцируют возникновение и усугубление телесных и психических заболеваний.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) отличают нейроповеденческие особенности развития, в основном это задержка формирования биоритмов в головном мозге, расстройство согласованности разных его отделов, нарушение активности нейромедиаторов и дисфункции центральной нервной системы. Выявляют биологические, генетические, психосоциальные и токсические причины возникновения синдрома.
Ключевые характеристики СДВГ:
- Повышенная двигательная активность
- Импульсивность
- Трудности с эмоциональной регуляцией
- Нарушение концентрации внимания
- Пониженный уровень рецепторов дофамина
Биоритмы мозга или мозговые волны – это электрические колебания, возникающие благодаря активности нервных клеток мозга, реагирующих на стимул в унисон. Выделяют несколько видов колебаний, каждому из которых соответствует свой диапазон частот (гамма, бета, альфа, дельта, тета) и состояние сознания, при котором он доминирует. Упрощённо говоря, у людей с СДВГ мозг работает очень медленно и несогласованно, именно поэтому они суетливы и неусидчивы. Так они пытаются компенсировать дисбаланс активности мозга и истощение дофамина, отвечающего за мотивацию и обучение, и других нейромедиаторов.
Нейромедиаторы – это вещества, благодаря которым нервная система общается внутри себя. Они регулируют широкий спектр психических функций, а баланс нейромедиаторных систем играет ключевую роль в стабильности психического здоровья. При СДВГ нейромедиаторные системы "поломаны": чувствительность рецепторов и взаимодействие нейронов разбалансированы, что вызывает, например, неспособность к адекватной обработке сенсорной информации – обычные стимулы оказываются недостаточными либо чрезмерными, вызывая искажённую двигательную и поведенческую реакцию.
Нейротренинг с применением вариативных вибраций звука и мерцаний света влияет на калибровку активности мозговых волн и регуляцию нейромедиаторов. Кроме того, на нейротренингах доступен весь спектр позитивного воздействия на тело, нервную систему и психику, присущего звукотерапии и светотерапии (глубокое расслабление тела и успокоение ума, активация парасимпатической нервной системы, ответственной за полноценный отдых и усвоение питательных веществ). Регулярные сеансы нейротренингов способствуют существенному снижению симптомов СДВГ, а также целостной перенастройке и гармонизации всех систем организма в долгосрочной перспективе.
Нейротренинг вызывает контролируемое состояние «сенсорного насыщения», которое приводит к повышению внутренней когнитивной активности и подавлению внешних отвлекающих стимулов. Это помогает СДВГ-мозгу адаптироваться к обработке стимулов и фильтровать ненужную информацию, учиться управлять потоками сенсорных сигналов, а также запускает режим более организованного потока мыслей. Повышается нейропластичность мозга (структуры и функции нейронов и нейронных сетей изменяются под воздействием нового опыта, восстанавливая повреждённые и формируя новые связи), что способствует улучшению восприятия времени и пространства, фокусировки внимания, когнитивного и моторного контроля (регуляция поведения согласно текущим задачам).
Пребывание в безопасном и предсказуемом пространстве света и звука, а также изменение привычного состояния сознания помогает справляться с тревожностью и гиперактивностью, предоставляя «убежище» от стрессовых факторов окружающей среды.
Улучшение когнитивной гибкости и адаптивности приводит к более эффективному управлению симптоматикой СДВГ.
У людей с СДВГ часто возникают проблемы с управлением потоками сенсорных данных – они легко отвлекаются на внешние раздражители. Светозвуковой сеанс помогает мозгу тренироваться фильтровать информацию.
Синхронизация нейронных осцилляций через зрительную, слуховую и тактильную системы стабилизирует внимание, снижает импульсивность и активирует зоны мозга, ответственные за самоконтроль и концентрацию.
Нейротренинг упорядочивает и гармонизирует паттерны возбуждения и торможения нервной системы, уменьшая характерную для СДВГ хаотическую стимуляцию мозга.
Паттерны звука и света – это своего рода естественные "витамины", "ноотропы" и "адаптогены" для нервной системы. Они воздействуют комплексно и сразу на многих уровнях: помогают восстанавливать регуляторную функцию организма, находящегося в нестабильном состоянии, побуждают биологические системы функционировать гомеостатически (согласованно): успокаивают ум и тело, а также влияют на эмоциональную сферу, уравновешивая выработку нейротрансмиттеров и нейропептидов, которые, в свою очередь, регулируют иммунную систему.
С помощью звуковых и световых нейротренингов, дети и взрослые с СДВГ становятся активными участниками своих собственных стратегий по преодолению трудностей. И это происходит естественно и непринуждённо. Без разговоров и обсуждений, без оценок и критики, без стресса и напряжения.
Но так же, как другие разновидности терапии, звуко- и светотерапия требуют определённого терпения и времени.
У нейротренингов есть большой потенциал подготовить почву для значительных изменений: они перезагружают тело и ум, бережно «закаливают» нервную систему и психику, чтобы вы смогли наладить контакт с самим собой, обнаружить связи между вашим Я и вашим телом, найти свои настоящие ценности. Что действительно важно для вас?
Но так же, как другие разновидности терапии, звуко- и светотерапия требуют определённого терпения и времени.
У нейротренингов есть большой потенциал подготовить почву для значительных изменений: они перезагружают тело и ум, бережно «закаливают» нервную систему и психику, чтобы вы смогли наладить контакт с самим собой, обнаружить связи между вашим Я и вашим телом, найти свои настоящие ценности. Что действительно важно для вас?
Эффект от сеансов будет накапливаться и проявляться в вашей повседневной жизни. Со временем вы почувствуете себя более уверенными, начнёте больше доверять себе и лучше к себе относиться. Вы станете меньше испытывать страх и будете с большей готовностью встречаться с вызовами и текущими задачами.
Vadim Kunst
нейротерапевт
Скорее всего вы уже интересовались различными подходами (традиционными и альтернативными) к коррекции симптомов СДВГ и к поддержанию оптимального состояния и, возможно, применяли какие-то из них.
Преимущества светозвуковых нейротренингов в том, что они проходят:
Преимущества светозвуковых нейротренингов в том, что они проходят:
- без лишней и смущающей болтовни (это НЕ разговорная терапия!)
- без новых вызовов и разочарований (это НЕ поведенческая терапия!)
- без лекарств (это НЕ медикаментозная и НЕ инвазивная терапия!)
Сеансы не требуют никакой подготовки, знаний и усилий. Они подходят большинству людей, однако есть ограничения и противопоказания: сеансы не рекомендуются эпилептикам и людям, склонным к психозам, а также беременным женщинам. Следует упомянуть, что некоторые люди с СДВГ могут чувствительно реагировать на определённые звуки и свет. Поэтому мы обсудим такие моменты до сеанса и проведём короткую демонстрационную сессию.
Нейротренинги предлагают альтернативу конвенциональному терапевтическому подходу к СДВГ, способную позитивно влиять на общее самочувствие людей с этим диагнозом и уменьшить дозировки медикаментов. Нейротренинги можно использовать в сочетании с другими методами коррекции СДВГ для более всестороннего и индивидуализированного подхода к улучшению качества жизни.
Нейротренинги предлагают альтернативу конвенциональному терапевтическому подходу к СДВГ, способную позитивно влиять на общее самочувствие людей с этим диагнозом и уменьшить дозировки медикаментов. Нейротренинги можно использовать в сочетании с другими методами коррекции СДВГ для более всестороннего и индивидуализированного подхода к улучшению качества жизни.
Многие традиционные терапевтические подходы остаются чрезмерно дискурсивными, они привязаны к речевым стратегиям и вовлечены в умственные процессы и сложившиеся представления. Это приводит к отсутствию целостности опыта и к его интерпретациям через уже усвоенное поведение и мышление.
Нередко нейроотличные люди не понимают сигналов собственного тела и даже опасаются телесных ощущений, воспринимают их как угрозу.
Повторяющиеся и чередующиеся звуковые и световые паттерны открывают внутренние маршруты к доверию и созданию стабильных связей между телом и умом.
Нередко нейроотличные люди не понимают сигналов собственного тела и даже опасаются телесных ощущений, воспринимают их как угрозу.
Повторяющиеся и чередующиеся звуковые и световые паттерны открывают внутренние маршруты к доверию и созданию стабильных связей между телом и умом.
Постепенно по мере углубления контакта с собой вы обнаружите устойчивые внутренние структуры, которые связаны с запуском врождённых процессов гармонизации и самоисцеления и ощущением телесного, эмоционального и психического благополучия.
Опыт вибрирующего звука и мерцающего света способен переписать вашу нейродивергентную биографию из перспективы более подлинного, более живого и осознанного чувства Я.
Опыт вибрирующего звука и мерцающего света способен переписать вашу нейродивергентную биографию из перспективы более подлинного, более живого и осознанного чувства Я.
Vadim Kunst
нейротерапевт
СОМАТИЧЕСКИЙ МЭППИНГ
Структурированное пространство вибрирующего звука и мерцающего света сосредотачивается на создании благоприятных условий для запуска регулирующих процессов в сенсорных системах и действует на глубоком невербальном уровне.
Тем, у кого нервная система легко приводится в состояние беспорядка, вызывающего хаотические реакции, и у кого сенсорное восприятие дезорганизовано, требуется перекалибровка внешних и внутренних рецепторов с помощью ряда предсказуемых и повторяемых нейротренингов. Так происходит переход к выравниванию и стабилизации сенсорного профиля (индивидуальных особенностей восприятия и обработки сенсорной информации), открывающий возможности для более осознанного отношения к своему организму и его потребностям.
Формирование благодаря СВЕТУ и ЗВУКУ устойчивой карты тела и психики (мэппинг) становится надёжным фундаментом для того, чтобы полноценно ощущать себя живым существом, «облечься в плоть и кровь», обрести связь с самим собой и окружающим миром.
Тем, у кого нервная система легко приводится в состояние беспорядка, вызывающего хаотические реакции, и у кого сенсорное восприятие дезорганизовано, требуется перекалибровка внешних и внутренних рецепторов с помощью ряда предсказуемых и повторяемых нейротренингов. Так происходит переход к выравниванию и стабилизации сенсорного профиля (индивидуальных особенностей восприятия и обработки сенсорной информации), открывающий возможности для более осознанного отношения к своему организму и его потребностям.
Формирование благодаря СВЕТУ и ЗВУКУ устойчивой карты тела и психики (мэппинг) становится надёжным фундаментом для того, чтобы полноценно ощущать себя живым существом, «облечься в плоть и кровь», обрести связь с самим собой и окружающим миром.
Запись на сеансы:
Для записи на сеансы и по вопросам сотрудничества: vadimkunst@gmail.com
Ссылки на мой основной сайт, YouTube-канал, группу в VK и WhatsApp:
Ссылки на мой основной сайт, YouTube-канал, группу в VK и WhatsApp:
